Začalo to možno nevinne ako občasný problém s nástupom či udržaním erekcie dostatočne dlho. Potom sa však priznali aj ďalšie príznaky alebo sa ťažkosti opakovali častejšie a trvali dlhšie. Výsledkom môže byť pokojne aj erektilná dysfunkcia, čo je už vážnejšie ochorenie, ktoré treba určite riešiť. Ako a čím? Poďte sa na to pozrieť.
Čo je to erektilná dysfunkcia, jej príčiny a prejavy
Erektilná dysfunkcia, známa aj ako impotencia, je ochorenie, kedy muž opakovane nedokáže dosiahnuť či udržať dosť pevnú erekciu. Nejde o niečo, čo sa stane občas, ale o dlhodobejší problém, pričom sa netýka dnes len starších mužov, ale aj mladších.
Príčiny sú rôzne a často sa kombinujú. Na jednej strane sú to fyzické faktory, napríklad srdcovocievne choroby, cukrovka, vysoký cholesterol a obezita. Tieto problémy dokážu poškodiť cievy a nervy, ktoré sú pre erekciu kľúčové. Okrem toho majú vplyv aj hormonálna nerovnováha, nízka hladina testosterónu či niektoré neurologické ochorenia.
Na druhej strane veľkú úlohu zohrávajú aj psychologické faktory. Stres, úzkosť, depresia, problémy vo vzťahu aj syndróm vyhorenia, to všetko môže mať priamy vplyv na erekciu. Čoraz viac sa pritom stáva, že psychika je jednou z hlavných príčin.
Ak ide o príznaky erektilnej dysfunkcie, tie sú pomerne jasné. Hlavným prejavom je neschopnosť dosiahnuť erekciu, ktorá by bola dostatočne pevná na pohlavný styk. Ďalším symptómom je neschopnosť erekciu udržať počas celého styku. Oba tieto problémy sa môžu objavovať postupne alebo náhle a môžu mať rôznu intenzitu.
Najčastejšie všetko začína postupne a najskôr nebadane. To je ale veľmi zradné, muži totiž začínajúce ťažkosti ignorujú alebo im nepripisujú dostatočnú vážnosť. Práve včasná diagnostika a správny spôsob liečby môžu výrazne zlepšiť prognózu.
Koho najčastejšie postihuje a rizikové faktory vzniku
Môže sa dotknúť kohokoľvek, no sú určité skupiny mužov, u ktorých je vyššia pravdepodobnosť, že sa s ňou stretnú. Rovnako existujú faktory, ktoré jej vznik podporia, urýchlia alebo umocnia jej prejavy či nebodaj následky.
Ak ide o rizikové faktory jej vzniku, patria sem tieto:
- jedným z kľúčových faktorov je vek, keďže s pribúdajúcimi rokmi sa schopnosť dosiahnuť a dlhodobo udržať erekciu prirodzene znižuje
- riziko vzniku zvyšujú aj viaceré chronické ochorenia, ako cukrovka, vysoký krvný tlak, ochorenia srdca a ateroskleróza
- obezita a nadmerná nadváha sú spojené s viacerými zdravotnými komplikáciami, ktoré môžu tiež priamo či nepriamo viesť k tomuto problému
- fajčenie a konzumácia alkoholu patria medzi zlozvyky, ktoré poškodzujú nielen vaše zdravie, ale aj jemné cievy v penise nevyhnutné pre erekciu
- k zhoršeniu kondície kardiovaskulárneho systému, čo má priamy negatívny dopad na prekrvenie penisu, prispieva aj nedostatok fyzickej aktivity
- rovnako tak aj užívanie niektorých liekov, napríklad antidepresív, liekov na tlak alebo diuretík, môže mať ako vedľajší účinok erektilnú dysfunkciu
- psychické problémy ako stres, úzkosť, depresia či partnerské problémy sú veľmi častými faktormi, ktoré dokážu ovplyvniť sexuálnu výkonnosť
- neurologické ochorenia ako Parkinsonova choroba, roztrúsená skleróza a poškodenie miechy môžu tiež narušiť nervové signály potrebné pre erekciu
ED môže potrápiť v každom veku, ale najčastejšia je u mužov po 40-tke. S pribúdajúcim vekom je väčšie riziko, že sa objavia zdravotné problémy, ktoré schopnosť erekcie ovplyvňujú. No pozor, neznamená to, že sa netýka mladších ročníkov. Aj u nich sa môže objaviť, najmä, ak sú prítomné vyššie spomínané rizikové faktory.
Aké sú možnosti jej liečby a riešenia? Tabletky aj injekcie
Keď sa povie erektilná dysfunkcia, mnohí hneď myslia na tabletky. No pravda je taká, že možností, ako tento problém riešiť, je omnoho viac. Od zmeny životného štýlu, cez rôzne terapeutické prístupy až po spomínané lieky, to všetko má vplyv.
Ak ide o možnosti liečby a riešenia, patria sem tieto:
Lieky na predpis: Na liečbu sa často používajú tabletky na predpis a to z kategórií inhibítory PDE-5. Tieto lieky pomáhajú uvoľniť cievy v penise, čím zlepšujú prietok krvi a umožňujú tak dosiahnuť pevnejšiu a tiež dlhodobejšiu erekciu. Aby však lieky zabrali, je potrebná sexuálna stimulácia a lekárske vyšetrenie stavu.
Injekcie na predpis: Ak tabletky nezaberajú alebo kvôli vedľajším účinkom nie sú riešením, môže lekár navrhnúť injekcie priamo do penisu. Znie to desivo, ale ide o veľmi účinnú metódu. Látka, napríklad alprostadil, je takto vstreknutá priamo do penisu okamžite uvoľní cievy, čo vyvolá silnú erekciu. V tomto prípade nezávislú od stimulácie.
Prírodné podporné tabletky: Okrem liečiv na predpis sú na trhu aj prírodné voľnopredajné tabletky a doplnky. Tie často obsahujú bylinky ako ženšen, maca a kotvičník zemný, v spojení s aminokyselinami, ktoré podporia prekrvenie penisu. Hoci nemajú taký silný efekt ako lieky na predpis, môžu pomôcť pri miernejších problémoch s erekciou.
Koniec fajčenia a alkoholu: Pre mnohých je kľúčovým krokom k zlepšeniu erekcie prestať fajčiť a piť alkohol. Tieto zlozvyky totiž poškodzujú cievy, ktoré sú pre zdravú erekciu nevyhnutné. Fajčenie zužuje cievy a zhoršuje prietok krvi, zatiaľ čo nadmerná konzumácia alkoholu negatívne ovplyvňuje nervový systém ako aj hormonálnu rovnováhu.
Ďalšie úpravy životosprávy: Okrem skoncovania s fajčením a alkoholom je pre zlepšenie dôležitých aj celkové zlepšenie životného štýlu. Pravidelná fyzická aktivita, ktorá zlepšuje prekrvenie celého tela vrátane penisu, zdravá a vyvážená strava, eliminácia stresu ako aj kvalitný spánok, to všetko vám pomôže s kvalitou sexuálneho života.
Erektilná dysfunkcia vs. začínajúce problémy s erekciou
ED, čiže impotencia, znie desivo, no nie všetky problémy s erekciou musia byť až v takto vážnom stave. Treba rozlišovať medzi občasným zlyhaním a skutočnou diagnózou, napríklad kvôli únave či jednorazovej indispozícii z alkoholu.
O erektilnej dysfunkcii hovoríme vtedy, keď sa problémy s dosiahnutím alebo udržaním erekcie opakujú pravidelne a pretrvávajú dlhšiu dobu. Zvyčajne ide o obdobie aspoň 6 mesiacov, pri ktorých sa objavujú ťažkosti pri väčšine pokusov o pohlavný styk. Ak sa vám to stane len raz za čas, napríklad po náročnom dni, netreba panikáriť.
Začínajúce problémy sú skôr varovný signál, môžu to byť mierne ťažkosti, keď erekcia nie je taká pevná ako zvyčajne, prípadne sa nedarí udržať ju po celý čas. Tieto počiatočné signály by ste nemali ignorovať, môžu naznačovať, že sa niečo začína diať.
Pokiaľ máte ťažkosti len občas a pri špecifických situáciách, alebo ak zmiznú po istej dobe pravdepodobne ešte nejde o erektilnú dysfunkciu či rovno impotenciu. Ak sa ale problémy stávajú pravidlom a ovplyvňujú vašu sebadôveru a postupne aj intímny život, vtedy už hovoríme o erektilnej dysfunkcii, ktorú by ste mali začať odborne riešiť.
Vždy platí, že ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa erekcie, je najlepšie poradiť sa s lekárom. Včasná konzultácia a diagnostika môžu pomôcť odhaliť prípadné zdravotné problémy v začiatkoch a nájsť vhodné riešenie, čím sa predíde zbytočnému trápeniu.
Lieky na predpis od lekára alebo voľne dostupné tabletky?
Keď sa objavia problémy, mnohí rozmýšľajú, či siahnuť po voľnopredajných doplnkoch alebo ísť k lekárovi po lieky na predpis. Obe cesty majú svoje pre aj proti a neexistuje univerzálna odpoveď, no platí, že rozhodnutie závisí od mnohých faktorov.
Tu je porovnanie tabliet na recept a voľnopredajných:
- lieky na predpis ako Viagra či Cialis sú schválené s preukázanou účinnosťou a presným dávkovaním a musia prejsť prísnymi klinickými testami
- voľnopredajné tabletky sú väčšinou prírodné produkty, ktorých účinnosť často nie je vedecky overená, na druhú stranu, takéto overenie sa nevyžaduje
- lieky na predpis sú charakteristické rýchlym a predvídateľným nástupom účinku, ktorý je spravidla silný a spoľahlivý, ak sú správne užívané
- voľnopredajné tabletky môžu mať miernejší alebo pomalší účinok, ktorý sa u každého človeka prejaví inak a nemusí byť pre každého dostatočný
- lieky na predpis musí predpísať lekár po dôkladnom vyšetrení, aby sa vylúčili kontraindikácie a minimalizovali nežiaduce vedľajšie účinky
- voľnopredajné tabletky sú dostupné bez predpisu, čo ich robí dostupnejšími bez zložitých vyšetrení, takže sa k nim dostanete rýchlejšie a ľahšie
- tabletky na predpis môžu mať potencionálne interakcie s inými liekmi, ktoré pacient užíva, rovnako tak si treba dať pozor na nežiaduce účinky
- voľnopredajné tabletky sú naopak vnímané ako bezpečné kvôli ich prírodnému zloženiu, miera vedľajších účinkov a kontraindikácií je minimálna
Výber medzi liekmi na predpis a voľnopredajnými doplnkami závisí od závažnosti a príčiny vašich problémov. Lieky na predpis sú pre mužov s diagnostikovanou erektilnou dysfunkciou, ktorí potrebujú spoľahlivé riešenie a od lekára. Ak ale úplnou erektilnou dysfunkciou ešte netrpíte, prvou voľbou môžu byť aj voľnopredajné tabletky.